皮肤屏障受损怎么办

不使用任何化妆品，修复好之前，尽量不化妆，不使用去角质产品。

干皮肤不使用任何清洁产品，油性皮肤可以使用氨基酸类洁面，拒绝一切皂基类洁面，不使用功能性护肤品，精简到保湿就可以。

物理防晒；肌断食法对敏感肌有效；调整作息时间和饮食。

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