紫薯为何不能当晚饭吃

紫薯的热量并不高，平时可以适当的食用，起到润肠通便的效果，也有利于促进体重下降。但是，不能完全充当晚饭，如果吃的过多，就会容易对胃黏膜造成损伤，引起胃酸分泌过多，可以适当少量应用。

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