南瓜炖土豆的热量是多少

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南瓜炖土豆的热量是280千焦。

材料:南瓜500克、马铃薯300克、黄豆酱油10克、精盐3克、五香粉3克、味精3克、白砂糖4克、大葱4克、姜2克、饮用水100克、豆油30克。

做法:

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