喝酸奶能吃核桃吗

酸奶和核桃可以一起吃。

酸奶性平，归心、肺、胃经，对便秘、消化不良等有好处。

核桃性温，归肾、肺、大肠经。对便秘、气喘、心脑血管病人等都有好处。

自制核桃酸奶：

食材：牛奶 500克，纯酸奶 30克，核桃30克，适量蜂蜜。

步骤：

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