吃什么可以提高免疫力

对于免疫力低下的人，可能是因为在饮食上存在一些问题。

有些人可能是因为蔬菜水果摄入的比较少，有些人可能是因为动物肉摄入的比较少。

与免疫力有关的营养素主要是维生素A、铁、锌、硒等，可以针对自己的饮食特点，强化这类营养素的摄入，从而调节免疫力。

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