唯一含金属元素的维生素是什么

维生素B12是一个结构最复杂的、唯一含有金属元素钴的维生素。维生素B12又叫钴胺素，是唯一含金属元素的维生素。

自然界中的维生素B12都是微生物合成的，高等动植物不能制造维生素B12。维生素B12是唯一的一种需要一种肠道分泌物（内源因子）帮助才能被吸收的维生素。

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