虾的脂肪含量高吗

不高。但虾含有非常丰富的不饱和脂肪，摄入体内后可以有效的加速身体内废物的排出，可以有助于脂肪分解，起到一定的减肥作用。吃虾还可补充人体所需要的钙离子、钾离子和蛋白质，可以增加骨骼的强度，增加心脏的射血能力，还可以为机体补充一些补充能量。但是需要注意本身有过敏性疾病的人群不要食用，防止造成症状加重。

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