每天晚上喝蜂蜜水好吗

好。一杯蜂蜜水能清肠排毒，可以补充人体能量，促进大肠蠕动，预防便秘。蜂蜜中的葡萄糖维生素可以调节神经系统功能，缓解患者精神紧张，没有任何副作用，睡前可以喝一杯蜂蜜水，提高睡眠质量。饭前喝一杯蜂蜜水，可以调节胃酸分泌，减少胃病的发生，所以分泌能促进人体健康，是不错的保健品。

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