体育考试跳远怎么提高啊
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第一大点是发展腿部的爆发力练习:
第二大点是发展腰腹的力量练习:
第三大点是要完善技术动作，有预备姿势、起跳、腾空、落地四步骤，均按照要求做好。
每天练习以上三大点，跳远便可以提高。
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