小米绿豆红枣可以一起煮吗

可以同煮，绿豆性凉味甘，能解实毒、清热下火，止渴消暑，利尿润肤，绿豆还含丰富的营养素。红枣包美味鲜，补气健身，除含通常的营养素外，还含丰富的维生素D。在一起煮完之后就是粥，所以讲这个东西其实是很正常的一种饮食方式，不会对身体造成什么影响，放松心态，乐观生活就可以了。

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