舞蹈踢腿的训练方法

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首先练习下柔韧性,动作在一开始的练习的时候,就要注意自己不能很好的掌握平衡的时候,就应该先扶着横木来练习。在多次练习的时候,一定要不能动作僵硬,要求的是动作的流畅性,而且最好是一气呵成,展现出柔软的美感是最好的。

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