正常人冬天一天喝多少水

正常人冬天一天要喝2000ml水，但是由于平时我们吃的食物里面也含有水份，所以饮用水就不一定要摄入这么多。如果经常煲粥和汤喝，一人一天喝水不少于500ml即可。饮水量也跟季节有关，夏天时，由于汗液分泌很多，所以需要饮用的水也比平时多些，但最多也不要超过3000ml。

内容均由AI生成，其生成内容的准确性和完整性无法保证，不代表我们的态度或观点。