花生和山药能一起吃吗

山药和花生是可以一起食用的,可以一起煮粥,或者放在一起煲汤,是不会发生相冲的。而且山药和花生一起食用,能够补脾健胃、生津益肺。

山药/功效和作用

健脾养胃、益肺止咳、降低血糖

适宜人群：糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者

禁忌人群：便秘、妇科肿瘤者。

花生/功效和作用

促生长、抗衰老、止血造血

适宜人群：一般人均可食用

禁忌人群：胆囊切除、痛风、肠胃疾病者。

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