粉丝包菜的做法

粉丝包菜的做法如下：

1、准备好包菜，龙粉丝用温水泡发和、红辣椒。

2、将包菜切成丝。

3、红辣椒切圈。

4、准备好料酒、醋。

5、锅热，放油。

6、下包菜丝，翻炒成八分熟，下泡发的粉丝，放入适量的料酒，继续翻炒。

7、下红辣椒圈，翻炒，加入适量的醋、食盐即可。

粉丝包菜里的包菜有抗衰老，抗氧化的效果。包菜中维生素C，β－胡萝卜素，维生素E的含量比较高，而这些物质都有着很好的抗氧化作用，能够有效的预防细胞老化并且延缓细胞老化的速度，从而起到抗衰老的作用。

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