卧推200kg什么水平

卧推200kg的水平是职业的大力士，成年男子一般能推自己体重的50%，专业运动员能到150%以上，卧推200公斤是很不错的水准。健身房里使用最频繁的器械就是平板卧推架，能推很大重量的人也不少。胸肌只控制其中肩关节的运动，将上臂从两侧拉向胸前。而肘关节的运动是由肱三头肌来完成，使胳膊从弯曲变成伸直状态。

内容均由AI生成，其生成内容的准确性和完整性无法保证，不代表我们的态度或观点。