运动正常心率是多少

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运动正常心率是100-150次/分钟,如果超过150次/分钟,要及时停下来休息。

心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数,也叫安静心率,一般为60~100次/分,可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。

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