初中生减肥的最好方法是什么

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初中生减肥的最好方法是什么

第一,自己多吃水果

第二,自己多进行运动锻炼

第三,合理控制自己的饮食

第四,形成良好的休息习惯

第五,自己减少对零食的食用

第六,自己少吃油炸食品

第七,自己减少对甜品的食用

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