玉米和牛奶一起吃有没有副作用

有不好的作用。

玉米是杂粮，不利于消化，牛奶是帮助人消化头天的残余食物，最好不要搭配。

1、玉米是比较难消化的，特别是和牛奶在一起，这两个是不适合连起来用的，可引起肠胀气，肚子发胀；

2 .玉米是好东西，建议不要晚上吃，一般吃的时候嚼细一点。可以喝一点玉米粥，那样比较容易消化。

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