盐煮松子可以多吃吗
1、因为松子吃多容易发胖 ;
2、由于松子油性较大,且属于高热量食品;
3、大约每100克的松子可以在体内转换出近700千卡的热量,所以吃得太多会使体内脂肪增加;
4、每天食用松子的量以20克至30克为宜。
内容均由AI生成,其生成内容的准确性和完整性无法保证,不代表我们的态度或观点。
1、因为松子吃多容易发胖 ;
2、由于松子油性较大,且属于高热量食品;
3、大约每100克的松子可以在体内转换出近700千卡的热量,所以吃得太多会使体内脂肪增加;
4、每天食用松子的量以20克至30克为宜。
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