大暑节气如何养生
夏季选择苦瓜和西红柿等凉性消暑的蔬菜。
多吃莲子也可以起到去火的作用。
多饮暖水,不建议口渴时大口大口饮用凉水。
睡个午觉可以舒缓自己浮躁烦闷的情绪。
内容均由AI生成,其生成内容的准确性和完整性无法保证,不代表我们的态度或观点。
夏季选择苦瓜和西红柿等凉性消暑的蔬菜。
多吃莲子也可以起到去火的作用。
多饮暖水,不建议口渴时大口大口饮用凉水。
睡个午觉可以舒缓自己浮躁烦闷的情绪。
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