瑜伽八支是什么

八支瑜伽，是印度六派哲学中，印度瑜伽学派所主张的八种主要修行阶段。八支瑜伽，又称八实修法。

第一支行法是持戒Yama，第二支行法是内制Niyama，第三支是体式Asana，第四支行法调息Pranayama，第五支行法制感 Pratyahara，第六支行法专注harana，第七支行法冥想 Dhyana，第八支行法三摩地Samadhi。

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