青稞酥为什么要少吃

由于青稞食用之后不好消化，尤其是没有熟透的青稞更难消化，会严重损害人体的消化功能。所以消化能力有问题的人(例如，胃溃疡、十二指肠溃疡)不适合吃五谷杂粮，因为这些食材较粗糙，跟胃肠道物理摩擦，会造成伤口疼痛。容易胀气的人，吃多了也不舒服。

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