教你如何练出马甲线
Answer
1、单脚直立支撑体前倾
2、徒手深蹲
3、俯撑交替提膝
4、直臂俯撑变屈臂俯撑
5、跪姿异侧手脚起
6、侧身屈肘挺髋起
7、仰卧双脚屈膝腾空半身起
内容均由AI生成，其生成内容的准确性和完整性无法保证，不代表我们的态度或观点。
Related
Answer
Related
Answer
Related