网球如何打高压球

第一在场外的练习方法。 根据所学的基本技术特点用场地以外的条件进行练习，以达到掌握技术提高技术的目的所采用的练习手段，称为场外的练习方法。但是如果没有场地，或者没有别人跟你一起练习可用以下几个简单的场地练习方法来提高自己的技术水平。

第二利用场地进行的练习方法。

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