吃甜菜根有什么好处吗

由于甜菜根中具有自然红色维生素B12和优质的铁质，是妇女与素菜者补血的最佳自然营养品。对我们补血益气是有好处的，同时由于甜菜根中还含有相当数量的镁元素，有调节软化血管的硬化强度和阻止血管中形成血栓，对治疗高血压有重要作用。

内容均由AI生成，其生成内容的准确性和完整性无法保证，不代表我们的态度或观点。