每天都吃沙拉好吗

一、好，有益于健康。沙拉大都具有色泽鲜艳、外形美观、鲜嫩爽口、解腻开胃的特点。主要有三类，分别为水果沙拉、蔬菜沙拉、其他沙拉。蔬菜沙律源自于西方，由绿色有叶生菜制成的一道菜，常加有萝卜、黄瓜或西红柿，并加调味品食用。

二、沙拉做法：

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