黄米和小米哪个养胃
小米养胃,黄米相较于小米来说性偏凉,所以胃暖的人比较适合喝小米粥。从热量上说小米粥要高一些,所以想要减肥的人可以适当的喝一些黄米粥,黄米不同的烹调方法对血糖的影响不同。
内容均由AI生成,其生成内容的准确性和完整性无法保证,不代表我们的态度或观点。
小米养胃,黄米相较于小米来说性偏凉,所以胃暖的人比较适合喝小米粥。从热量上说小米粥要高一些,所以想要减肥的人可以适当的喝一些黄米粥,黄米不同的烹调方法对血糖的影响不同。
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