排骨汤里面可以放菠菜吗

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尽量不要放菠菜,因为菠菜含有大量的草酸,草酸会和排骨汤里的钙会结合成难溶的草酸钙,会使食用者产生结石。

一.原料:马蹄适量、玉米适量、胡萝卜适量、排骨适量、生姜适量。

二.做法:

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