海参一周能吃几次

可以常食，但也要因个人体质而决定。海参是补品，不能当饭吃，一天一个海参，足可起到固本培元、增强免疫力的效果。人体首先在基本饮食保证的情况下，海参才作为补品发挥作用，海参营养分析如下：

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