燕窝要煮多久才能吃

30分钟左右。将干制燕窝泡发至原来的6—8倍左右，再用镊子清洗杂毛，清水洗净脏物，然后放入炖锅中采用隔水文火慢炖的方法煮30分钟左右即可保留燕窝最佳营养和香味，静待品尝。燕窝不能久炖，否则会流失营养，煮后质地发生化水的改变，没有食用Q弹的口感。

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