刚怀孕吃什么好

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刚怀孕并不需要特殊饮食,因为这时候胎儿生长发育比较慢,主要保证维生素和微量元素的摄入就可以了。如果在怀孕早期有一些比较严重的孕吐现象,可以先吃一些容易消化的食物,例如粥、苏打饼干或者面包,并且要少量多餐,适当运动。

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