荔枝会不会长肉

偶尔吃一次或少量不会长肉；长期吃荔枝会长肉。

荔枝的热量和糖分比较高，吃太多增加体内的热量和糖分，消耗不掉，转化为脂肪堆积体内，而导致体重增加。

吃荔枝容易上火，可以适当喝绿豆汤或凉茶以降火。荔枝糖分高，容易升高血液指数，糖尿病患者忌用。阴虚火旺、感冒、急性炎症等不宜服用。适合与体弱、老人、产妇、贫血、胃寒等患者食用。

内容均由AI生成，其生成内容的准确性和完整性无法保证，不代表我们的态度或观点。