哪种豆子打豆浆喝最好

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红豆补心脏,白豆补肺脏,绿豆补肝脏,黄豆补脾脏,黑豆补肾脏。不同的豆类都具有不同的功能,每个人都应该根据自身的实际情况考虑选择哪一种豆类作为豆浆食用。

人常食的豆类有五种:

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