如何通过饮食减低伤害
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吸烟可以通过饮食大量的维生素C、硒元素食物、碱性食物、维生素B2的食物减低伤害。
维生素C是保持身体健康不可缺少的营养素，它具有诸多功能；专家建议经常吸烟的男士日常应该多吃含硒元素丰富的食物。
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