成人睡眠时间多久合适
Answer
因年龄不同，不同成人的睡眠时间也有所不同，成人最佳睡眠时间参考如下：
1、18岁至64岁的成年人：每天7至9小时的睡眠最佳。
2、65岁以上的人：7至8小时的睡眠时长。
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