钙和铁要隔开多久吃

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钙和铁,最好是饭后,隔开半个小时以上再吃,或者是一个上午吃,一个下午吃,这样能够更好地吸收,如果钙和铁同时服用的话,可能两者之间会产生抵抗,肠胃可能会无法接受。

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