牛奶助睡眠吗
牛奶助睡眠。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙类物质,可以起到助眠效果,而且可以有效发挥牛奶中的营养成分,提高人体抵抗力和免疫力。牛奶还具有预防脂肪堆积的效果,不会造成发胖。
内容均由AI生成,其生成内容的准确性和完整性无法保证,不代表我们的态度或观点。
牛奶助睡眠。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙类物质,可以起到助眠效果,而且可以有效发挥牛奶中的营养成分,提高人体抵抗力和免疫力。牛奶还具有预防脂肪堆积的效果,不会造成发胖。
内容均由AI生成,其生成内容的准确性和完整性无法保证,不代表我们的态度或观点。