尤其在运动大量出汗后,可以喝一些糖盐水来补充,在糖水中稍入一点盐,既补充能量,又补充盐分,还可以起到较快的补充水分的作用。
内容均由AI生成,其生成内容的准确性和完整性无法保证,不代表我们的态度或观点。