跳舞和走路哪个健康
跳舞和走路都是比价好的运动方式,但是舞蹈要比走路难很多,舞蹈除了锻炼体能外他还能协调四肢,培养气质,多方面塑造身形,走路相对比较简单,但是不建议大体重的人长时间走路,可能会影响膝盖的健康。
内容均由AI生成,其生成内容的准确性和完整性无法保证,不代表我们的态度或观点。
跳舞和走路都是比价好的运动方式,但是舞蹈要比走路难很多,舞蹈除了锻炼体能外他还能协调四肢,培养气质,多方面塑造身形,走路相对比较简单,但是不建议大体重的人长时间走路,可能会影响膝盖的健康。
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