如何合理安排运动时间

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按生物钟规律来合理安排运动时间对健康更为有利。

根据运动生理学的研究，人体活动受生物钟控制。

内容均由AI生成，其生成内容的准确性和完整性无法保证，不代表我们的态度或观点。

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