干桂圆可以炖乌鸡汤吗

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乌鸡含有19种氨基酸,27种微量元素,具有保健、美容功效。

桂圆味甘,性平,能补脾益胃,补心长智,养血安神。

桂圆乌鸡汤的做法:

一、主料:

整只乌鸡。

二、辅料:

桂圆,红枣,枸杞,薏米,生姜。

三、调料:

适量食盐。

四、做法:

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