红枣和生姜一起煮水喝可以吗

姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素A、维生素C，除了散风，防寒之外，祛寒功效显著，姜的辣味愈强，效果愈好。大枣能补脾胃生津液，用于脾胃虚弱。两者配合有暖宫、暖胃、补血的作用。

生姜红枣汤做法：

材料：红枣、生姜、枸杞、红糖各适量。

步骤：

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