200卡路里相当于多少斤

正确的减重应该是减少脂肪组织内的脂肪，而每克脂肪会产生9大卡的热量，所以欲减少1公斤的脂肪，就医学观点来计算，就必须消耗7700大卡的热量。200卡路里就相当于200除以9等于22.22克脂肪。

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