减肥可以吃紫米吗
减肥是可以吃紫米的。相比于平时所吃的白米饭,紫米含有更高的膳食纤维成分,这一类膳食纤维是可以促进胃肠道的蠕动的。所以从这个角度,相比于白米饭,紫米可能对于减肥作用更好。
内容均由AI生成,其生成内容的准确性和完整性无法保证,不代表我们的态度或观点。
减肥是可以吃紫米的。相比于平时所吃的白米饭,紫米含有更高的膳食纤维成分,这一类膳食纤维是可以促进胃肠道的蠕动的。所以从这个角度,相比于白米饭,紫米可能对于减肥作用更好。
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