练哑铃能瘦手臂吗

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练哑铃能瘦手臂,但前提是长期坚持这种瘦手臂的方法,这样才有明显效果。举哑铃是一项很简单,运动方式也是现在许多健美人士很喜欢的一种锻炼的方法,哑铃可以练习出完美的手臂,还可以练习出健美的肌肉。

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