喝牛奶时不能吃什么食物

喝牛奶时不能吃橘汁、巧克力、鸡蛋、猕猴桃、稀饭等食物。猕猴桃富含维生素C，是很好的抗氧化剂，能够防癌抗癌，但是临床发现，吃过猕猴桃再喝牛奶，会出现腹泻、腹痛、腹胀等症状。原因是维生素C与奶制品中的蛋白质凝结成块，影响消化吸收。

液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应，生成“草酸钙”。于是，本来具有营养价值的钙，变成了对人体有害的物质，从而导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石的发病率等。

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