杏仁和鸡蛋能一起吃吗

杏仁和鸡蛋可以在一起吃，没有什么冲突，鸡蛋含有丰富的蛋白质以及铁营养价值丰富，有利于增强体质。

杏仁（学名：AmygdalusCommunisVas）是蔷薇科杏的种子，分为甜杏仁和苦杏仁，主要含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷。脂肪的组成中主要是油酸和亚油酸。

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