水煮老南瓜的热量到底高不高
Answer
水煮南瓜的热量不高。
热量不高的原因：南瓜热量低，其中碳水化合物含量较低，我们感觉南瓜甜，并非因为其糖分高，而是因为南瓜中果糖成分比蔗糖要甜。故南瓜可在减肥期间食用。
水煮南瓜做法：
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