慢跑一周腿粗了是怎么回事

在跑步时肌肉充血，让更多的氧气、营养运输进肌肉，导致刚跑完的腿会比跑前更粗更肿。简而言之，跑步会让肌肉充血，短暂的变粗再变细，长期跑步也会因肌肉正常生长而变结实、变精壮，这都是很正常的自然现象。

内容均由AI生成，其生成内容的准确性和完整性无法保证，不代表我们的态度或观点。