鲫鱼炖豆腐吃了有什么作用

鲫鱼炖豆腐其营养含量很高，尤以热量、蛋白质和维生素最为丰富，是一道益气健脾、调理身心的上品，同时还有预防心血管疾病的作用 。

主料：鲫鱼400克，豆腐300克。

调料：猪油30克，大葱10克，姜10克，盐5克，味精22克，胡椒粉3克，香油10克，料酒10克，香菜15克。

制作方法：

内容均由AI生成，其生成内容的准确性和完整性无法保证，不代表我们的态度或观点。